很多职业女性在事业失败的时候，没有计划让母亲进入人生。事业稳定之前，发现怀孕越来越困难。不育是指女性结婚后，夫妇同居2年以上，没有怀孕或者怀孕，间隔2年以上没有怀孕。目前，国内不育患者占已婚妇女总数的10%，国外占15%，发病率逐年上升。减肥、贪吃会打乱排卵规律，有可能导致女性不孕，那么女性该怎样预防不孕呢？
1、讲究经期卫生一在月经来潮期间，如不讲究卫生，那是很容易得各种妇女病如月经不调、痛经、外阴炎阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎附件炎、盆腔炎等、这些病症均会妨碍婚后受孕那么，在月经期间应如何讲究卫生？总的来说，在精神上要保持乐观舒适的身体上要注意适当的休息，避免疲劳，在饮食上要温暖，避免寒冷的起居上要规律，舒适地坐在湿地上，下雨，还要经常洗内衣和卫生纸)全身淋浴，不要感冒。
2、月经初潮不用担心:一般女性14岁左右月经初潮是正常的生理现象，象征生殖系统成熟，不必惊讶。然而，一些缺乏生理知识的女孩对此感到羞着思想的负担，每次生理日担心，不能吃，卧床不起，中医所谓的气滞，气滞的话血瘀、血瘀会损伤细胞系细胞系，结婚后不育。因此，少女月经初潮时，要注意了解这方面的生理知识和处理方法，结婚后容易怀孕。
3、月经晚婚:有些少女月经初潮时间晚，到18岁~20岁才看月经，而且颜色淡，质量少。这表明生殖系统功能低的婚后不仅不能怀孕，而且月经状况越来越低，闭经或并发其他疾病，月经迟缓、发育迟缓的少女应认真锻炼，适当辅助药物烹饪。
4、月经不调应尽早治疗:月经不调是指生理日、颜色、生理量发生变化、闭经、生理痛、崩溃等不孕女性在一定程度上存在这些现象。因此，月经不调是难以怀孕的信号少女月经不调的原因比较简单，治疗比较简单。因此，当一个女孩月经不调时，她应该尽快接受治疗，以便一次性治愈。可以中医治疗，一般效果好。
防止不育还要注意其他5个要点
1、减肥、贪婪会打乱排卵规律
过度追求骨感美和过度肥胖会导致女性生理日障碍，影响女性排卵规律。营养不良、脂肪太少的确会使得女性月经不调甚至闭经。肥胖者不孕的主要原因则是排卵障碍，表现为无排卵、排卵延迟和稀发排卵等。女性最好把体重控制在标准体重的正负10%以内，这样怀孕的概率就会增加。
2、生理日住宅种植免疫抗体生理日住宅暂时享受，遗灾无限。因为月经期间生殖道的生理屏障作用减弱，同室容易损伤生殖道，感染病原菌，诱发子宫颈炎、骨盘炎等妇科疾病。另外，女性在生理日或子宫出血、子宫内膜炎发生时，由于生殖道粘膜的损伤，在同一个房间，精子及其抗原进入血液，精子与免疫细胞接触打开方便的门时，女性体内容易产生ASAb(抗精子抗体)。如果女性体内产生这种抗体，同室时会凝聚射入体内的精子，失去活力，不能怀孕，被称为免疫性不育。
3、重视衣原体感染支原体、衣原体感染会引起炎症。在女性生殖道中，衣原体最容易被侵害的部位是宫颈，它可以引起局部炎症，从而向上蔓延，从而引起子宫内膜炎、输卵管炎。据报道，17例盆腔感染合并输卵管不通引起的不中，11例被检测出衣原体感染。可原体感染是女性不育的原因之一。
4、频繁流产留下后遗症的人工流产是避孕失败后的补救措施。频繁的人工流产增加了感染的概率，生殖道发炎，子宫内膜受损，容易不育。
5、精神紧张影响雌激素分泌研究表明，女性长期处于紧张焦虑和恐惧焦虑等不良心理状态，不仅会导致植物神经功能紊乱，还会影响激素分泌，导致生殖功能失调。
6、性不和谐的婴儿梦想性不和谐也会导致不育。如果女性在同一个房间里得不到应有的满足，甚至产生厌倦感，阴道和宫颈的分泌物就很少，甚至没有，精子的存活率就很低。女性紧张或抵抗同室，宫颈口关闭，能生存的精子也难以进入子宫，不利于怀孕。即使怀孕了，也很难孕育出最佳状态的胎儿。
育龄妇女希望做好预防妇女不育的工作，发现身体异常时，应立即到正规医院诊治，降低不育风险。
