不要认为女性不育只是简单的生理现象，女性不育给患者带来很大的心理伤害。因此，做好女性不孕不育的预防工作是非常重要的。那么，预防女性不育的措施是什么？
1、预防女性不育需要减少手术，重视第一次生育。手术不干净，手术后烹饪不当引起感染，发热，输卵管炎、子宫内膜炎或形成瓣炎性块，女性不育。一些不孕患者做过诊刮、人流或宫颈息肉摘除等手术，导致月经不调或宫腔粘连、输卵管堵塞等，这些疾病都会影响生育。
2、心情开朗，减少精神紧张。夫妻结婚生孩子是人生的希望，但是希望孩子太亲切，反而不会怀孕。特别是老年人和结婚几年没有怀孕的人更加紧张，妨碍了女性不育患者的神经内分泌功能。
3、预防女性不育要注意自我保护，减少不育的发生。有些人从事一些特殊工作，如接触辐射、一些有毒物质、从事高温工作等，应按照劳动保护条例的规定，认真采取措施，自我保护，降低女性不育因素的孤独度。这些都是防妇女不育时需要注意。
4、避免性生活不洁，不洁性生活是诱发女性不育的常见病因，主要是局部不洁引起的原菌感染，如阴道炎、子宫颈炎、输卵管炎等，炎症延迟引起的输卵管堵塞等，引起女性不育的严重后果。
5、限制妊娠期性生活，妊娠初期3个月内禁止性生活，因此期间胚胎附着在子宫上还不稳定，性生活的话子宫收缩流产的可能性很高，女性不育，特别是对于有流产史的女性和高龄产妇来说，妊娠期性生活
女性平时积极预防不孕症的发生很重要，一旦发生疾病，可以尝试食疗措施来应对。那么，女性不育吃什么好呢？
孔雀鲈鱼
材料：鲈鱼1条。
调料：盐、黄瓜、青红甜椒丝、枸杞子、蒸鱼豉油、植物油各适量。
做法:1、将鲈鱼加入盐腌制10分钟，将鱼放入孔雀状。
2、鱼隔水蒸8分钟后取出，放上新鲜的青、红甜椒丝，将少许烧热的植物油直接浇到鱼身上，再倒入蒸鱼豉油。黄瓜切片，加枸杞子装饰。
效果:本产品有益于脾胃、肝肾、强筋骨，对不孕患者有一定的食疗效果。
红烧鲳鱼
材料：鲳鱼750克。
调料：葱花、酱油、姜汁酒各适量。
做法:1、把鲱鱼洗干净，放入花刀，用酱油、姜汁酒腌制。
2、油热，下鲱鱼煎至两面金黄，注入适量清水，大火烧开。
3、加酱油，烧到汁干的时候，撒上洋葱出锅。
效果:本产品有益气养血、补胃益精的效果，适合不孕患者食用。
滑翻鱼片
材料:鱼肉300克，竹笋100克，黄瓜50克，木耳50克。
调味料:盐、淀粉各适量。
做法:1、切鱼片，用盐和淀粉腌制，竹笋和黄瓜洗净切片，木耳浸泡后撕裂块状。
2、倒油放入锅中，油七成热时倒入鱼片，鱼片变白时用勺子捞起，沥干油。原锅留油，倒入竹笋、黄瓜，加入少许盐炒，倒入鱼片炒。
功效：本品有益气健脾、滋肝养肾的功效，对不孕症患者有一定的食疗效果。
虾争艳
材料:鱼200克，虾100克，玉米粒150克，青椒、青豆各50克。
调味料:盐、鸡精、牡蛎油各适量。
做法:1、鱼洗切丁，玉米、青豆洗备用，青椒洗切丁，虾洗。
2、将油倒入锅中，烧至7成热，分别倒入鱼丁、虾肉炒1分钟，切出备用品。
3、原锅留油，炸青椒，加玉米和青豆，加盐，炒2分钟，加炒虾、鱼，加鸡精，加牡蛎油。
效果:本产品具有增强人体免疫力、补肾壮阳的效果，对不孕患者具有一定的饮食疗法作用。
