很多疾病都有饮食疗法，不注射也不吃药，消费少副作用也少，不育也有饮食疗法吗？答案是肯定的。接下来，让我们来看看小编共有的几种不育食疗方法。
女性不孕不育的食疗方法
1、红杞活血:
枸杞子15克，活鲫3条，香菜、葱、香油、绍酒、胡椒粉、姜未、盐、味精适量，猪油50克，醋75克，奶汤250毫升，清汤750毫升。
清理活鲫，清除内脏，用沸水稍微烫一下，用凉水洗净，在鱼身一侧每隔1.5厘米宽切一刀。香菜洗净切节，葱切细丝和鲜花，将猪油放入勺子中，放入武火中沸腾，依次放入椒粉、葱花、姜末，然后放入清汤、奶汤、姜汁、绍酒、味精、盐，同时将鱼肉放入沸水锅中沸腾4分钟，取出放入汤中的锅，枸杞用清水洗净锅，放入武火沸腾后，用文火炖20分钟本产品可供佐餐，每天一次，应经常吃。适用于不育证明书是肾阴虚者。
2、壮阳狗肉汤:
狗肉2000克、兔丝30克、附件15克、盐5克、味精、葱白、姜、绍酒适量。
把狗肉洗干净，把整个锅放进锅里，用沸水煮，捞到凉水里，洗血，晾干水分，切成长方。姜、葱洗净，姜切片，葱切片。将锅放入火中，放入狗肉、姜片、热炒，烹饪介绍酒炮锅，一起放入大锅中，同时用纱布包裹兔丝、附件，放入锅中，加入汤、盐、味精、葱白，放入武火中沸腾，放入泡沫，盖上盖子，用文火炖2小时，狗肉煮熟每天一次，每次一次，早上开始空腹吃，冬令特别适合多吃，不育证明书是肾阳虚者。
3、米酒炒虾:
生虾400克，米酒250克，菜油、葱花、姜末适量。
将虾洗净去壳，放入米酒，浸泡10分钟。将菜油放入热锅中沸腾，加入葱爆锅，加入虾、盐、姜连续炒至熟。每天一次，每次50~100克，适合肾阳不足、寒冷、性欲冷漠的人。
预防不育需要经期护理
一、月经初潮不用担心:
大多数情况下，女性月经初潮在14岁左右时，这是非常正常的生理现象，初潮现象的发生象征着生殖系统成熟，不必惊讶。然而，一些缺乏生理知识的女孩对此感到羞着思想的负担，每次生理日担心，不能吃，卧床不起，中医的气滞就会发生，气滞的话血瘀、血瘀会损伤细胞系的细胞系，结婚后不育。因此，少女月经初潮时，开始预防女性不育，必须注意理解这方面的生理知识和处理方法，结婚后容易怀孕。
二、生理日应注意卫生:
如果女性朋友在生理日多注意个人卫生，可以预防不育症的发生，但如果不注意卫生，月经不调、痛经、外阴炎阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎附件炎、骨盘炎等各种女性疾病都会妨碍婚后妊娠。
三、积极治疗月经不调症状:
这是预防不育症的关键。月经不调是指生理日、生理颜色、生理量发生变化、闭经、生理痛、崩溃等不孕女性在一定程度上存在这些现象。因此，月经不调是难以怀孕的信号少女月经不调的原因比较简单，治疗比较简单。因此，当一个女孩月经不调时，她应该尽快接受治疗，以便一次性治愈。可以接受中医治疗，一般效果好
4、月经晚婚:
生活中不是所有女性朋友，而是14岁左右有月经初潮，有些少女时间晚，18岁~20岁以后才看月经，而且颜色淡这表明生殖系统功能低下的婚后不仅不能怀孕，而且月经状况越来越低，闭经或并发其他疾病，月经迟缓、发育迟缓的少女应认真锻炼，适当辅助药物烹饪也是预防女性不育的方法之一。
