孩子到了一定年龄后，有自己独立的小房间，一个人睡觉，但孩子还小，怕黑，父母在孩子的房间点夜灯。其实孩子睡觉的时候，开夜灯对孩子的身体发育有一定的不良影响，会危害孩子的身高成长和视力等。
开夜灯睡觉对孩子的影响
1、引起近视。2~3岁是儿童视力发育的关键时期，有研究表明，2岁以前开灯睡觉，患上近视的几率是34%，2岁以后开灯睡觉，患上近视的几率是55%。由于光线照射，瞳孔不能完全放松休息，神经和肌肉紧张，光线改变眼轴的长度，眼轴的长度与近视密切相关。
2、引起性早熟。脑内分泌器官松果体在人体进入睡眠状态后分泌褪黑素，褪黑素可以一直感到神经兴奋，使心脏更好地休息，褪黑素可以抑制腺垂体促性腺激素的释放，防止性早熟。但是，松果体在光照时停止分泌褪黑素，女孩子体内的卵泡雌激素早期分泌，胸部过早隆起等性早熟症状。
3、影响身高增长。孩子的身体进入睡眠状态后，会分泌生长激素，可以促进身高的生长，但夜灯会妨碍生长激素的分泌。
4、任何光源都有光压，光压会使人感到不安和不安，睡眠困难，睡眠质量差。
建议家长在孩子睡觉时不要开夜灯。
