子宫肌瘤是子宫疾病的重要疾病。为了保护子宫的健康，必须预防子宫肌瘤，在日常生活中要注意预防子宫肌瘤的要点，尽量在生活中预防子宫肌瘤。同时，要了解子宫肌瘤有哪些明显的症状，才能正确预防子宫肌瘤，了解自己的身体情况后，积极保健预防，让自己完全远离子宫肌瘤。
子宫肌瘤的预防要点
保护子宫健康必须积极预防子宫肌瘤。子宫肌瘤的诊断依据很重要，有利于子宫肌瘤患者的早期治疗。子宫肌瘤总是突然发生，很多人无法预防子宫肌瘤，有时候没有注意到子宫肌瘤，子宫肌瘤就会出现。但是，很多人不知道子宫肌瘤的症状。子宫肌瘤疾病预防要点:
1、避免人工流产
人工流产次数多引起子宫肌瘤，夫妇应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。
2、定期去医院复查
如果发现子宫肌瘤，一般3~6个月复查一次，肌瘤增大明显，出血严重，应手术治疗。
3、调节饮食
目前医学上认为子宫肌瘤与雌激素水平高有很大关系。因此，女性应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。桂圆、枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性、含荷尔蒙的食品禁食。
子宫肌瘤的明显症状
认识子宫肌瘤的典型症状才能健康。子宫肌瘤疾病在生活中很常见。因此，人们忽视子宫肌瘤的疾病，子宫肌瘤的影响很大，但子宫肌瘤患者不重视的话，子宫肌瘤患者的生活会受到严重影响。子宫肌瘤患者可以做最基本的应对工作，也就是注意饮食问题。
接下来，让我们来看看子宫肌瘤会出现什么明显症状。
1、白带增多:患子宫肌瘤的女性，白带增多的现象，大量的脓血性排出和腐肉样品组织的排出伴有臭味。
2、贫血症状:子宫肌瘤患者经常月经变化，大量出血可引起继发性贫血，出现恐慌、头晕、疲劳、失眠、颜色苍白等症状，也是子宫肌瘤出现的明显症状之一。
3、下腹肿块:很多患者早上起床前，膀胱充满时可以接触到下腹部的肿块，患者经常去看医生发现子宫肌瘤。
4、月经突然变化:多数子宫肌瘤引起月经变化，一般月经量多，经期延长，部分患者经期约15天，甚至更长，子宫肌瘤扩大子宫体积，子宫内膜面积相应增大或内膜过厚，阻碍子宫收缩。这些明显的月经变化多发生在粘膜下肌瘤和壁间下肌瘤。
5、压迫症状:肌瘤增大后，可压迫相邻器官，发生各种症状。如果膀胱会引起排尿困难的直肠压迫会引起排便困难的输卵管压迫会引起腰酸、腰痛、肾功能障碍。
6、疼痛症状:患子宫肌瘤的女性大多没有疼痛症状。肌瘤大时，小腹膨胀，腰酸。粘膜下子宫肌瘤刺激子宫收缩时，可引起痉挛性腹痛。有蒂胶膜下子宫肌瘤发生蒂扭转时，可发生急性腹痛。孕期肌瘤发生红色变性时，可产生剧烈腹痛。
7、不育症:子宫肌瘤患者约30%合并不育症。
子宫肌瘤的预防保健方法:
1、养成良好的生活习惯，保持自己的清洁卫生，女性朋友的内衣一定要选择宽松的设计，保障良好的透气性。
2、定期进行妇科检查，可以更好地发现女性朋友是否有疑问，是否健康。
3、保持良好的心情，放松心情。平时的生活压力大的话，就必须学会减压。那样的话，就能更好地保持心情的喜悦。
4、健康饮食非常重要，女性朋友们应该知道适当的搭配，饮食应该有足够的营养，适当的搭配，清淡易消化，多吃含蛋白质、维生素的食物，月经量过多的话，多吃含铁质的食物
妇科专家提示:以上是子宫肌瘤预防保健方法的简要介绍，相信大家都知道。女性朋友在日常生活中要多加注意，养成良好的生活习惯，保持健康的心情，不给疾病留下机会。
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