功能性子宫出血简称功血，全称功能失调性子宫出血，指内分泌调节系统功能失常引起的月经紊乱和出血异常。
功血的表现有经量增多、经期延长、经期缩短或延长，也可能出现完全不规则的出血。女性不同时期功血的原因不同:青春期功血主要是中枢成熟缺陷，更年期功血主要是卵巢功能衰退，生育年龄功血原因复杂。功血的诱因是精神过度紧张、恐惧、环境气候急剧变化、疲劳、营养不良和代谢障碍。
[宜]
(1)营养丰富易消化的食物，肝脏等动物内脏、乌骨鸡、黑木耳、桂圆肉、菠菜等新鲜料理、水果等多吃铁丰富的食物。
(2)属于实热者，应多吃新鲜蔬菜、水果和低脂肪食物，包括牛奶、豆浆、蛋类、瘦肉、肝汤、荆菜、乌骨鸡、柿饼、薯粉、苋菜、西瓜汁、梨、菱角、山楂、鲫鱼、黑木耳、韭菜等。
(3)脾肾损失者，应多吃固涩滋补食物:扁豆、枣、猪肚、山药、荔枝、白木耳、黑木耳、黑色、黄花鱼、韭菜、稠度、猪腰。
[禁忌]
(1)肥肉、糯米饭等油腻、粘性难以消化的食物。
(2)实热者不得增加辣椒、酒、胡椒、蒜、葱、姜等经血量。
(3)虚寒者禁止冷水果、冷蔬菜、冷饮等。
子宫功能性出血，简称功能性出血，中医称为崩溃，临床上(青春期女性多见)、血虚型、肾虚型(育龄女性多见)和脾虚型(更年期女性多见)4种，饮食烹饪具有一定的辅助作用。以下介绍几种功血的食疗方法:
【红米(红曲)生地粥】适用于血热型。面料黄50g，红米100g，冰糖适量。取生地黄，洗净后煎药汁，与红米加水共煮，煮沸后加入冰糖，煮成稀粥。每天早晚空腹温暖的食物。本品可清热生津、凉血止血。适用于血热崩溃、鼻血和消化道出血。但是，这种粥不应该长期吃。
【鱿鱼骨炖鸡】适用于血虚型。取鱿鱼骨30g，当归30g，鸡肉100g，精盐，味精适量。鸡肉切丁，当归切片，鱿鱼骨碎，放入陶罐中加入清水500ml，精盐适量，蒸笼蒸，每天一次。
【阿胶红糖粥】适用于血虚型。取胶水30g，糯米100g，糖适量。先煮糯米粥，煮粥的时候，放入破碎的口香糖，边煮边搅拌，稍微煮1~2分钟，加入糖就可以了。每天分两次服衣服，3~5天是一个疗程。这种粥不能连续服用。脾胃虚弱的人不应该多吃。
【荔枝炖莲子】适用于脾虚型。取荔枝干20粒，莲子60g，荔枝干去壳和核，莲子去心，洗后放入陶瓷罐加水500ml，蒸笼用中火蒸就可以吃。荔枝干营养丰富，民间一直认为是补品，可以补血健脾的莲子补气。两者合用，常用于治疗脾虚型功血。
【山羊药粥】适用于肾虚型。山羊肉60g，山药30g，粳米100g，糖适量。山羊肉、山药煎汁去渣，加入粳米、糖，煮成稀粥。每天分两次，早晚温暖。本产品可以补肾收敛精神，调整冲锋。
