子宫内膜异位症患者应注意饮食，蛋鱼可食用，益气补血的食物也可食用。但是，酸性冷却的食物必须远离。患者也可以喝一点酒来通脉散寒，每天喝红糖姜水也很好。
对子宫内膜异位症患者有益的食物
1、葱白除风散寒，疏通肝经，有利于食用。木耳有血功，可以多吃。
2、家畜、蛋乳、鱼的新鲜食用一般，血气虚弱的人有益于血气的效果。
3、谷类、豆类、薯类作为主食，均可食用，无需避免。
5、多吃补虚益气食品，有助于气血流动，缓解疼痛的效果，子宫内膜异位症气血不足者特别适合。
6、干果不忌，养生行血，随时可食用。核桃温阳，枣，桂圆益气养血，更适用。
7、酒类温阳通脉，行气散寒，可适当饮用，起到散瘀缓痛的功效。芥末、茴香、花椒、胡椒等，性也很温暖。玫瑰花理解气体，消除忧虑，使血液散瘀，调味良好。用红糖煮生姜，用红糖的甜味，益气缓慢，散寒活血，加入生姜的温度，帮助淤青的力量，每天喝，非常有益。
子宫内膜异位症患者禁忌食物
1、酸收敛物容易引起淤血滞留，应避免。辛辣的温度发散的商品有利于通行，可以吃，但不要太多。辛辣刺激过多，疼痛也会恶化。
2、油菜、荆菜、苋菜、海带、黄瓜、甜瓜、冬瓜、茄子、韭菜、竹笋、莲藕都很冷，月经前后最好不要吃。
3、不要吃油腻的食物，难以消化。你可以多吃些清淡的食物。
所谓疾病从嘴里进入，如果生病后不注意饮食烹饪，药石可能会无用。对子宫内膜异位症患者有益的食物很多，每天改变味道保持良好的心情，也有助于疾病的恢复。
现在女性人流增加，主要原因之一是无痛人流反正不痛，做也没关系。这种认识是因为无痛人工流产的成本很小——不受疾病的折磨，基本上不影响日常生活；第二，由于各种不负责任的推广，许多女性误以为无痛等于无害。另外，为了事业放弃孩子，未婚怀孕等女性也是人流，特别是重复人流率高的原因之一。
特别值得注意的是，现在人流的女性中，年轻、未婚的人在增加。张璐芳说，很多女性认为自己年轻，身体好，可以多次承担人流，其实这种认识是极其错误的。即使是在专业医院进行的无痛人流，对身体也有副作用。特别是反复人流，会导致子宫损伤、输卵管堵塞、内分泌紊乱、子宫内膜炎、附件炎、子宫外孕等，甚至会导致不孕。因此，女性决不能对人流过于草率。
流产后应重视饮食补充，对女性健康有很大影响。因为流产对身体有一定的伤害，不仅会失去一定量的血液，还会加上流产过程中心理承受的压力和肉体上的痛苦，导致流产后的身体比较虚弱，有的人会出现贫血倾向。因此，适当进行补充是完全必要的，但补充程度、持续时间取决于流产者的体质、出血量，全面测量是合适的，营养也不能过剩。
流产后，可供应鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、鄂动物肝、动物血、瘦肉、黄豆制品、乳类、枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不要吃油腻的冷食，不要吃萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、冷食。应该多吃易消化的食物。补充时间最好是半个月，平时身体虚弱，体质差，出血多的人，可以适当延长补充时间。
1、蛋枣汤:鸡蛋2个，枣10个，糖适量。锅里放水煮后，放入鸡蛋煮，水煮枣和糖，用文火煮20分钟即可。具有补中益气、养血作用。适用于贫血和疾病后产后气血不足的调养。
2、荔枝枣汤:干荔枝，干枣各7枚。加水煎服，每天一剂。具有补血生津的作用。适用于女性贫血、流产后体虚的调养。
3、豆浆粥:豆浆2碗，米50克，糖适量。洗米，用豆浆煮米做粥，熟后加糖调服。每天早上空腹吃饭。具有调和脾胃、清热润燥的作用。适用于人流后体虚的调养。
4、鸽子枸杞汤:鸽子1只，枸杞30克，盐少。把鸽子去毛和内脏的垃圾洗干净，放入锅里加水和枸杞炖，熟的时候加点盐。吃肉喝汤，每天两次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚和病后气虚、疲劳、表虚自汗等症状。
5、糖饯枣:干枣50克，花生米100克，糖50克。将干枣洗净后用温水浸泡，花生米稍煮，去皮备用。枣和花生皮一起进入铝锅，加入煮花生米的水，加入适量的水，用文火煮30分钟，取出花生米皮，加入糖，糖溶化后收汁。具有养血、理虚的作用。适用于流产后贫血和血象低等。
流产相当于坐月子，人工流产后，为了满足蛋质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要，必须合理安排各种食物。这样可以恢复以前的光辉。
