月经血块多是因为你身体的血气不旺盛，下降不利，月经量少。我不知道你是否注意你排出的血的颜色。如果颜色相对较暗或有瘀伤，这意味着你体内的寒冷太重了。这种情况要注意平时的服装要注意保温，不要流行，穿得太少。其次，不知道夏天空调是否多，冷饮多，秋天的冷食摄入过多，如螃蟹、柿子等。去看中医，听取老中医的意见，开调理身体的药，滋养，顺便商量什么食物需要禁忌。
如果不是这些颜色，或者没有淤血，你也很重视保养身体，也就是说你的血气不足。吃一些温和滋养的食物:红豆、红枣和桂园炖菜，每天早上来一小碗。慢慢烹饪吧。应该很好。
还有冬天怕冷吗？如果是的话，这个冬天多吃羊肉，可以用红烧炖萝卜汤。可以提高你的体质。如果你不习惯羊肉，你也可以用山药炖蹄筒(即骨头)，多喝汤，多吃山药。
但上述枣甜汤必须继续吃，早晚滋养，温和。
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