众所周知，男性不育，通常与长时间穿过紧的裤子、经常泡桑拿及各种电磁辐射有关。随着男性医学研究的不断深入，医学专家们发现，许多不育症竟是吃出来的。
常见的原因有以下几种：
一、营养的过剩或缺乏
营养因素与生育关系密切，这已经得到科学研究的证实，营养不足或营养过剩都可导致男性不育症的发生。根据动物实验，营养不良可以降低动物的精液量和精液果糖的含量，严重的营养不足会导致精子的生成障碍。在食物比较丰富的今天，营养不良的原因除了疾病，主要是选择食物和偏食。营养不良者经常缺乏氨基酸、维生素、微量元素，精子的产生、成熟和活动能力等与氨基酸、维生素a、维生素b、维生素c、维生素e和微量元素锌、钙、铁、硒等密切相关，饮食中缺乏这些物质，精子的生成减少，精子的活力下降营养过剩也可导致男性不育，这种潜在的危险常始于少年时期，少年时期营养过多会导致肥胖，脂肪沉积使脑垂体后叶脂肪化，导致脑垂体功能丧失或减退，男性激素释放减少，从而出现睾丸缩小、阴茎不发育等，成年后不育的可能性极大。
二、长期偏食
长期喜欢棉籽油、芹菜等食物，精子数量和质量下降诱发不育。其中，食用棉籽油造成的不孕不育已经得到临床和实验研究的双重证实，因此应尽量避免食用。此外，鱼翅一直被中国人视为美味的食物和滋养的佳品，很多白领阶层都有爱情。但香港大学的研究表明，鱼翅中水银含量过高，男性不育。海产品中含有汞，与海洋污染有关，鲨鱼处于海洋食物链的顶端，体内积累了大量污染毒素，鲨鱼的生长期比普通鱼长，因此比其他鱼长时间吸收和积累有毒物质。因此，喜欢吃鱼翅的朋友也应该适当停止。
三、长期食用污染食物
长期食用被化学制剂污染的食物是降低男性生育能力的重要因素。英国政府医学科学委员会专家发现，近十年来，男性精子数量的减少和睾丸的缩小与辛酚、丁苯邻苯酚等有关，上述物质广泛应用于制造食品的包装袋和洗涤剂。这些化学物质具有雌激素的作用，以抑制睾丸的发育和精子的形成。另外，经常吃化学除草剂、杀虫剂、杀菌药或铜、锰、铝、镉、铅等重金属污染的食物也会影响精子的生成和发育，导致不育。
为了有健康的婴儿，男性们必须管理自己的嘴。首先，不要吃不利于生殖健康的食物，其次要纠正偏食习惯，平衡饮食，保证摄取足够的维生素、微量元素，纠正营养不足和过剩两个极端。
