流产对女性朋友来说是最伤身体的。但是，现在越来越多的女性不知道如何保护自己。她们不想要孩子，也不采取安全措施。流产被视为家常便饭。流产是对女性朋友身体的一次重创，甚至比普通正常分娩伤害还要大很多倍，所以一定要好好补养身体，流产后的身体是很虚弱的，需要营养均衡，不可偏食。多多休息，多晒太阳，保持好心情，这样才能尽快调理好身体。
流产喝什么汤补身体:
1、鲫鱼汤:鲫鱼有补充虚弱、利尿的作用，非常适合产后身体虚弱的产妇。
2、鳗鱼汤:鳗鱼补脾益气理血，对产后虚弱、食欲不振等有一定效果。
3、枸杞鸽子汤，这种汤有益气补血的作用，流产后需要排除淤血，所以这种汤适合女性喝。
4、乌鸡汤，平时大家喝的是鸡汤，乌鸡有补养身，有利于恢复，放枣效果更好。
流产后饮食注意事项:
1、避免生冷、冷食物:冰品、梨、柚子、柚子、西瓜、椰子、橘子、番茄、莲藕、黄瓜、苦瓜、甜瓜、冬瓜、白菜、萝卜等。
2、不烧、油炸、辣、刺激性食物:腌制品、咖啡、辣椒等。
3、少吃酸梅、醋等酸味食品。
4、少吃盐(尽量不加盐)，食物以清淡为主。
5、食物一定要煮熟，温暖地吃。
