双下巴的出现与面部表情肌肉、口腔和脸颊肌肉群的松弛密切相关。这部分肌肉群与下巴的运动有关。一旦下垂，就很容易形成双下巴。一般来说，面部表情丰富或随着年龄的增长，很容易导致肌肉松弛和双下巴。
与其他脸型相比，圆脸的人更容易有双下巴。这是因为圆脸的人下巴和颧骨不是很明显，这意味着圆脸的人皮肤和骨骼的贴合度低于其他脸型，所以保持皮肤紧致的难度相对大学，容易形成双下巴。
双下巴的出现也与整体肥肉有关。这种情况下的双下巴也是最难消除的，因为真正的脂肪堆积在下巴的位置。如果你想消除肥胖的双下巴，你必须进行全身锻炼来减肥。
长时间不正确的姿势也会导致双下巴。典型的情况是坐久了，背弓或者睡觉枕头太高，导致下巴低于水平线，脂肪长时间从一个方向转移形成双下巴。
咀嚼习惯也会影响双下巴的形成。在这种情况下，咀嚼次数少，肌肉松弛，缺乏弹性，无法有效锻炼。一般来说，吃软的和小的食物很容易导致双下巴。
