红牛能提神醒脑。
红牛的主要成分是糖、水、氨基酸、咖啡因、调味料和一些防腐剂。咖啡因是一种生物碱，能刺激神经，提神醒脑。
红牛的提神效果不是很好。虽然红牛含有咖啡因，有提神的作用，但咖啡因含量很低。由于我国的政策原因，红牛的咖啡因含量远低于国外，其提神效果远低于咖啡。
晚上能不能喝取决于个人情况。
能喝：有些人因为工作或学习，需要熬夜一段时间，通常睡眠质量很好，这些人可以喝红牛，可以发挥清爽的作用，提高工作和学习效率，喝红牛和睡眠有一定的缓冲时间，对睡眠影响不大。
不能喝酒：有些人经常失眠，睡眠质量也很差。这些人晚上不能喝红牛，这很容易加重失眠。
三餐之间最好喝红牛。
人们在三餐之间消耗食物，大脑和身体出土相对缺乏能量，红牛营养丰富，能量含量很高，此时喝红牛不仅可以发挥提神的作用，增强大脑活力，增加身体功能很有帮助，可以提高工作学习效率。
