对男性来说，为了维持功能正常，保护自己的生育能力，睾丸是生产精子的主要器官，如果睾丸出现问题，精子的生成和质量会受到影响，生育能力会下降。有些男性对睾丸总是感冒，总是害怕，担心生殖系统的疾病，但实际上男性睾丸感冒是正常现象。
男性睾丸发凉是怎么回事？
1、正常生理现象
一般来说，睾丸发凉是正常现象，男性睾丸温度大部分低于正常温度，为了使精子正常生存，需要保持在低温环境中。睾丸温度冷却不低于正常温度是正常现象，主要是阴囊有皱纹，有助于调节睾丸温度，睾丸环境过高时阴囊下垂散热，保持低温。
2、有疾病
有疾病的话睾丸会变冷。例如，精液不液化、精液凝结寒冷等，睾丸变冷的大部分温度大不相同，有相关症状。例如，害怕寒冷的肢体变冷，精液中有或精液变成胶冻状等。
3、肾寒
从中医的角度来看，睾丸的温度受肾脏的影响，被寒气侵入的话，肾寒会发生，睾丸的温度会持续低温，低温的同时，尿频、尿急、尿不尽等现象也会发生。
男性如何保证睾丸健康？
1、久坐
久坐会压迫睾丸，血液不循环的同时，局部温度上升会影响睾丸，精子质量也会下降。因此，要避免长时间坐着，适当起身运动四肢促进血液循环，加快睾丸新陈代谢。
2、多吃补充剂
生活中有很多提高精子质量的食物。牡蛎、牡蛎、韭菜、羊肉等，这些食物中含有的微量元素有助于补充营养，提高精子功能，保护睾丸。
3、防止外伤
睾丸是暴露在身体外面的器官，所以在日常生活中要保护它，不要受到外部冲击而受伤。
温馨提示，一般来讲男性睾丸发凉属于正常现象，在没有不适以及性功能正常的情况下不用过于担忧，只要做好保护睾丸措施即可。但是，男性必须定期检查生殖系统，以免症状不明显时疾病延误，问题越来越严重。
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