很多人知道，精子是最怕热的。但不一定知道，一些日常生活中非常常见的习惯，会让自己的私处温度升高，从而让精子的质量和数量下降。虽然现在天气非常凉爽，但是不能有丝毫的松懈。接下来，让我们来看看生活中的哪些行为会提高私人温度，影响精子质量。
精子为什么怕热呢？
在理解生活中，在提高私处温度之前，首先要明确精子怕热的问题。精子的最佳生长和生存温度为35℃，比人的正常体温低2℃。如果私人温度超过这个温度，就不利于精子的生长和生存，精子的质量和数量就会下降。有些男性因为这些不良的生活习惯而发生无精症和弱精症，影响生育能力，不育。
男性生活中有哪些常见的习惯会影响到精子存活温度呢？
1、喜欢穿紧身衣的裤子
相当多的男性喜欢穿紧身衣。因为紧身衣可以修饰以修饰腿型，而且很漂亮。但是，过于紧身的裤子会紧紧包裹男性的私处，提高男性的私处温度。长期穿紧身裤会影响精子的生长和发育，影响精子的质量。
2、喜欢蒸桑拿浴或泡温泉
气温逐渐下降，很多男性喜欢蒸桑拿浴或泡温泉，这两个地方都很温暖，有养生的效果。但是，很多男性不知道蒸桑拿和泡温泉是特别的网络，但是经常去的话，会影响男性的私处温度，男性的私处长时间处于高温状态，会影响精子的活力。偶尔去上次两次放松就可以了，千万不要经常去。
3、长时间坐着
大部分男性在办公室工作，经常坐一天，这样长时间坐着会影响男性下半身的血液循环，私处的温度会上升。长时间坐着的人不仅会影响男性的精子质量，还会使男性容易患上前列腺炎等疾病，不利于男性的健康。除了上班族，经常开车的男性也要注意自己的精子质量问题，特别是长途驾驶员。
无论在哪个季节，都要改正以上常见的生活习惯。不要提高自己的私处温度，影响精子的质量和活性。注意生活的细节，不要等到怀孕准备，发现自己的精子质量有问题。
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