男性的生殖器官应该很脆弱。当然精子也是很脆弱的，在生活中可能你不经意的一些举动就是在伤害你的精子，一个不小心你的精子就被你自己给弄死了。
在我们现在高度发达的现代社会生活中，不仅环境复杂，还有很多危险因素，这些都会伤害精子。但是还有很多男性对这方面并不知情，并且每天都在做伤害精子的事。那么我们就需要引起高度重视了，特别是对于那些需要备孕的男性，更要戒掉一些不良的习惯，避免自己的精子畸形。
首先是烟酒，我们知道现实生活中很多男性喝酒吸烟，但要注意量的控制，但是很多男性喝酒吸烟，自己的烟和酒精会对精子造成损害，更不用说超过标准了具体原因是酒精影响男性体内合成雄激素的酶活性，影响睾丸生成雄激素，最终引起精子畸形。
第二是不洁的性生活，不洁的生活对健康有很大影响，不结束的性生活危害更大。不仅会感染相关细菌，还会直接影响生殖系统的环境。主要是因为不洁的性生活使支原体、细菌、病毒等感染本身非常脆弱的生殖系统，最后男性精子活力下降而死亡和畸形。
第三是高温，冬天接触高温的时间也很多。一般的高温洗澡和桑拿直接睾丸的温度上升，夏天不用说了。精子对温度非常敏感，如果周围温度过高，肯定会影响精子的形成和发育，精子大量枯萎畸形。
第四是放射线，在现代社会，到处都有放射线。一般来说，化学辐射污染严重。严重影响精子质量，导致精子畸形、死亡。一般在化工厂等有辐射的地方工作的男性，精子质量受到很大影响。另外，现在普及的电子产品，其放射线量的能力比化学放射线小，但我们经常接触，当然对精子的发育也不利，精子畸形。
