在生活中，很多男性在不知不觉中被前列腺炎袭击。前列腺炎给男性朋友带来的痛苦也相当大，希望健康的男性朋友们放弃，在进行日常保健的同时，也要认识到自己是否属于前列腺炎的易发者。
过度紧张是前列腺炎的祸根
为什么紧张也会引起前列腺炎疾病:
1、前列腺充血:男性前列腺充血，很可能引起前列腺炎。各种不同原因引起的充血特别是被动充血，是前列腺炎的重要致病因素。充血常见:性生活异常，直接压迫会阴部，不健康的生活方式。
2、尿刺激:男性患前列腺炎的原因与尿刺激有关。尿中含有多种酸碱性化学物质，患者局部神经内分泌失调，尿道压力过高，前列腺管开口受损时，尿酸等刺激性化学物质回流进入前列腺，诱发慢性前列腺炎。
3、病原微生物感染:细菌、原虫、真菌、病毒等各种微生物成为前列腺炎感染源，其中细菌最常见，如淋球菌、非淋球菌等。
4、焦虑、抑郁、恐惧：一些精神上的症状，也会引起前列腺的发生。专家发现，50%的慢性非细菌性前列腺炎患者存在焦虑、抑郁、恐惧、悲观等过度紧张的症状。
烟酒成为前列腺炎的闺蜜
首先，喜欢喝酒的男人，而且喝酒习惯不好，喜欢长期大量喝酒，这样的男人容易得前列腺疾病。我们知道少量饮酒是健康的生活方式，提倡少喝，但过度饮酒会给男性带来很多危害。酗酒是前列腺炎的原因之一，因为酒是一种具有扩血管作用的饮料，扩血管会引起器官充血，加重病情，前列腺也不例外。青壮年人长期饮酒，有酗酒的习惯，容易患前列腺炎。患前列腺炎，偶尔喝酒也容易复发或恶化。因此，应该少喝酒，最好不要喝，绝对不要喝醉。
其次，香烟也是男性患前列腺疾病的罪魁祸首，长期吸烟的男性容易患前列腺疾病。许多男人真的不能停止吸烟止，多次停止也无法停止，很烦恼，但更烦恼的是吸烟不仅会引起肺癌、胃癌，还会影响前列腺。研究表明，烟草中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质不仅可以直接毒害前列腺组织，还可以干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，加重前列腺的充血。数据显示，长期吸烟的男性40岁后前列腺肥大和慢性前列腺炎的概率是不吸烟的人的5倍。
另外，喜欢吃辣的男性也是容易得前列腺疾病的一种。当然，喜欢吃辣的男人在南方最为常见，那是因气候决定的，在北方大多数患慢性前列腺炎的患者都有辛辣饮食的习惯。葱、蒜、辣椒、胡椒等刺激性辛辣食品对前列腺和尿道有刺激作用，食用后容易引起前列腺血管扩张、水肿、前列腺抵抗力下降，有助于前列腺寄居菌群大量生长繁殖，引起急性前列腺炎，慢性前列腺炎症状恶化。患者在症状严重时可以节制辛辣食物，但症状缓和时故态复发也是前列腺炎难以治愈的重要原因。因此，在饮食中烹饪多采用蒸、煮等方法，味道清淡，不辣。
最后，不喜欢运动的男性，男性很少运动，喜欢长时间坐着的话，懒惰的男性也容易得前列腺疾病。我们知道男性年轻时参加多少身体锻炼，但大约40岁后，由于工作、交往等多种原因，比运动少。久坐几乎成了这个年龄段的通病，而久坐会直接压迫前列腺，导致前列腺充血，从而诱发前列腺炎。所以选择一些慢跑，弹跳运动对前列腺很有好处。
