水是生命之源，所有的朋友都知道，但我相信水对男性来说有预防前列腺炎的效果。今天请专家介绍一下男性多喝水可以预防前列腺炎。
6:30
经过一夜的睡眠，身体开始缺水，起床时喝250cc的温水，有助于肾脏和肝脏解毒。
8:30
早上起床到办公室的过程，时间总是很紧凑，心情也很紧张，身体看不见脱水，到达办公室后，至少给自己250cc的水！
13:00
工作一段时间后，必须利用起动时，再给自己一天的第三杯水，补充流出的水分，有助于放松紧张的工作感情！
睡前1~30分钟
再喝一杯水！今天摄取了2000cc的水量。但是，不要一口气喝太多，以免晚上厕所影响睡眠质量。
预防前列腺炎除了日常饮水外，患者还可以补充狗肉、鹿肉、羊肉、甲鱼肉、虾、鲤鱼、冬瓜、红豆、银耳、枸杞子、茯苓、新鲜茅根等补充肾补充阳光。
