内容让很多男性感到没有面子，是对自己自信的挑战，使男性失去尊严，这种疾病没有及时治疗，危害很大，影响夫妻间的性生活，严重可能引起不育，为了健康，我们必须积极预防内容的出现
只要平时正确的生活和饮食，阳痿就可以预防，为了防止危害的发生，接下来一起调查
1、在日常生活中经常锻炼身体，提高自己的身体素质是预防阳痿的最好方法，因为经常锻炼的人生病的概率远小于不经常锻炼的人，锻炼身体可以加快人体的新陈代谢，促进血液循环，提高抵抗力
2、饮食上要多吃壮阳补肾的食物，如核桃、羊肉、羊肾、麻雀、韭菜、洋葱等，特别是动物的内脏，动物的内脏含有很多性激素和肾上腺皮质激素，可以提高男性的精子活力，提高我们的性欲，对预防阳痿有很好的效果，但不要吃辣刺激的食物，尤其是烟和酒。
3、平时要有平静的心情，放松自己的心情，不要因为工作和生活的压力而精神状态不好。我们经常去户外，感受自然的魅力，有健康的体魄，有节制的性生活和手淫，频繁的性交和手淫可以过度使用阴茎，充血，不仅会引起阳痿，还会引起前列腺充血引起前列腺炎的疾病，所以必须控制性交次数，不要长期禁欲。
总之，以上是预防阳痿的方法，我们特别注意烹饪，生活上不要太累，合理安排自己的休息时间，早睡早起，多运动，保持健康的感情，和自己的恋人控制性生活的次数，不要太频繁。
