随着社会的发展，很多疾病的发病率是越来越高了，其中就包括前列腺癌这一种疾病。据统计显示，当前的前列腺癌发病率一直处于上升的阶段，同时前列腺癌给男性带来的危害还是很大的，因为前列腺是男性很重要的一个器官。那么下面我们就一起来了解一下多吃哪几种食物有助于防止前列腺癌的出现。
1、洋葱。洋葱其实更多的是作为一种调味品出现，但是洋葱里面含有丰富的微量元素以及很多的有益的物质，比如说钙元素，铁元素，胡萝卜素，前列腺素A以及各种氨基酸等等，其中的硫氨基酸可以起到降低血脂和降血压的功效，前列腺素A可以起到扩张血管预防血栓的作用。所以说，洋葱里面含有的物质是可以降低癌症的发生率的。
2、花椰菜。研究发现，经常吃花椰菜的男性比那些不爱吃花椰菜的男性，患上前列腺癌的几率要低很多。
3、绿茶。绿茶里面含有许多的有益物质。有研究报告显示，每天喝五杯或者是以上的绿茶，是有助于降低患上前列腺癌的风险的。因为绿茶中含有一种物质叫儿茶素，可以起到抑制男性睾丸激素的分泌，这样子就可以起到降低患上前列腺癌的风险。
4、西红柿。西红柿里面含有一种很重要的防癌成分叫做番茄红素，这种物质对人体里面破坏遗传物质，也就是DNA的物质可以起到干扰的作用，从而降低了细胞的癌变的可能性，降低患病率。
5、胡萝卜。研究表明，在胡萝卜里面含有一种叫做淀粉酶的东西，可以与一些强致癌的物质相结合，使得失去致癌的作用，防癌效果还是比较明显的。
以上五种就是可以起到预防前列腺癌的食物了。前列腺又被喻为男性的生命腺，所以前列腺对男性的重要性不言而喻。当感觉到自己的前列腺出现问题的时候，一定要及时的到医院去进行检查和治疗，否则就很可能出现病情的延误和恶化的可能。
