再就是一定要注意不要暴饮暴食，优质蛋白饮食可以适当的吃一些蛋白成分比较高的，像鱼类还有其他的蛋白粉，就是适当的补充维生素，可以通过口服来补充维生素c、维生素e，在一个最主要的就是千万不要暴饮暴食，这样容易增加心脏的负担，导致急性心衰以及恶性心律失常的发生，这都是有危险的，一定要保证充分的休息非常关键，这样心肌才有可能逐渐恢复正常。病毒性心肌炎在饮食方面首先需要进食高蛋白、高维生素食品，高蛋白、高维生素可以促进受损的心肌的修复，进食一些易消化食品，进食含有多种维生素的水果、蔬菜，不进食油腻以及辛辣食品，油腻辛辣食品容易对胃肠道产生刺激而引起消化不良，加重病情。心肌炎是心肌细胞的炎症反应，可轻可重，轻的其实就像感冒一样，重的会引起以后心力衰竭、心脏扩大。
心绞痛自测
心绞痛往往是在劳累、情绪激动、暴饮暴食、吸烟或者是大量饮酒后，出现胸部上端、或者是中段后部、或者是波及心前区的一个压榨样、窒息样、紧缩样的疼痛，会放射只左肩、左上肢内侧、直达无名指和小指、还会放射至颈部、口腔、背部等，并且时间是比较短。发作典型心绞痛时，可以为阵发性的胸闷、胸痛或者心前区的不适、憋闷感、烧灼感、梗阻感等。如果胸痛发作持续时间过短，为几秒钟，甚至瞬间即逝，通常不是心绞痛表现。
心肌炎的鉴别诊断
心肌炎往往又感染了一些症状，之前可能会有发热咽喉疼痛，再就是出现腹痛腹泻肌肉酸痛的表现，再就是出现心脏方面的症状，心脏方面的症状一般是以心悸、胸闷为主要表现，在就是劳力性的呼吸困难，严重的也会出现胸痛，主要就是炎症侵犯到了心包膜以及胸模，有可能会引起疼痛这种疼痛持续时间比较长，口服硝酸甘油也没有效果。为了确诊病情一般要做体格的检查，超声心动图的检查，X线的检查，血液分析的检查，心内膜心肌活检的检查，心电图的检查等等，通过这些检查来区分，来鉴别诊断。心肌炎的患者比较常见的是出现心律失常、心力衰竭，在心肌炎发病前通常会有感冒症状发生，偶尔有典型胸痛的症状。
