痤疮严重的影响到患者的容貌，所以一旦患上痤疮，很多人都是想各种方法去掉痤疮，且其结果往往都不怎么乐观。反复发作，久治不愈的例子屡见不鲜。因此，谁也不想患上痤疮这一顽疾，所以每个还没患上痤疮的朋友都十分有必要做出相应的预防措施。
痤疮的四大症状
痤疮的症状1、白发痤疮:皮脂腺在毛囊口堆积角质物增生-堵塞，毛囊口漏斗扩张，形成白尖谷粒或大突出丘疹，疹子无炎症反应，与外界无关。
痤疮的症状2、黑头痤疮:白色痤疮的病理结构，但与外界相通，皮脂腺毛囊开口堆积角质、皮脂、赃物与外界氧接触，产生堵塞在毛囊皮脂腺口的奶酪状半固体，露出毛囊口的外端变黑是黑色素引起的。加压挤压的话，头部变黑，身体变黄，半透明的脂栓排出。
痤疮症状3、丘疹:突出皮肤表面，有红、肿、热、痛的包裹，有红、肿、热、痛的包裹，有红、肿、热、痛的是炎性丘疹，病理上毛囊周围有明显的淋巴细胞浸润，同时也有一部分毛囊壁开始破裂。无红、肿、热、痛者无炎性丘疹，多为排泄堵塞。
痤疮的症状4、脓疱:毛囊壁破裂后在毛囊内形成的化脓损害，包括很多中性粒细胞等。周围有很多淋巴细胞和多核白细胞，有时会发现葡萄球菌。如果损害已经日久，还可看到浆细胞、异物巨细胞及增殖的成纤维细胞。痤疮多数为浅在脓疱，在红色丘疹尖有淡黄脓液，自行干瘪或破后干瘪。少数发生深部脓疱，直径常大于1厘米，有触痛，可能持续半月至一个半月。
那么，预防痤疮的措施有哪些呢？
清洁工作
痤疮是由皮脂分泌过多引起的，过多的皮脂堆积在脂管根部，这些皮脂是细菌丰富的营养品。如果我们经常不注意脸部的清洁卫生，比如经常用手摸脸等，很容易让细菌污染脸部，这个时候如果脸上长痘痘，那么痘痘就会加重，如果脸上还没有，那么就大大提高了长痘痘的机会。
工作要有规律
门诊过程中，经常发现一些青年因工作、娱乐、失眠等原因，晚上没有休息，第二天早上脸上长了痘痘。这表明睡眠与痤疮的生长密切相关。医学研究表明，皮脂腺也有生物钟的规律，到了晚上，如果不正常睡觉，皮脂腺的活动周期就会延长，刺激皮脂分泌过多，引起痤疮的发生。
保持乐观情绪很重要
据报道，美国心理学家提出了不用药物治疗痤疮的心理疗法。让人在轻松愉快的气氛中生活、做操、散步、听音乐，最后在美好的想象中感受到自己脸上的痤疮逐渐消失了。他的爱女亲身实践和体验，已经成为其心理疗法的有效实例。
饮食需要科学的
饮食对预防痤疮至关重要。在我国传统医学中，疾病从口入是饮食与疾病的关系。因为皮脂分泌过多是痤疮的主要原因，所以可以增加皮脂的食物都应该少吃。例如，油炸食品、肥肉、奶油、甜食等刺激性食物也应该尽量控制。
痤疮是生活中生气的皮肤病，不仅对自己的美丽有很大影响，而且长期治不好，还留下丑陋的青春痘痕迹，在我们的生活中必须预防。青春痘出现后，必须立即到正规医院治疗，以免病情恶化。
