(1)菱粥:带壳菱角20个，蜂蜜1勺，糯米适量。把菱角洗干净，放入瓦罐里加水煮成半糊状。加入适量的糯米煮粥，煮粥时加入蜂蜜调味。经常吃，有益于胃润肠的作用。
(2)莲藕汁郁李仁蛋:郁李仁8克，鸡蛋1只，莲藕汁适量。将郁李仁和莲藕汁混合均匀，放入鸡蛋中，用湿纸封住，蒸熟即可。每日2次，每次1剂，具有活血止血，凉血，大便有出血者可选用。
（3）瞿麦根汤：鲜瞿麦根60克或干根30克。先用米泔水洗净，加水适量煎成汤。每天一剂，具有清热利湿作用。
(4)茯苓蛋壳散:茯苓30克，蛋壳9克。茯苓和蛋壳熔化研究结束。每日2次，每次1剂，用开水送下，此药膳具有蔬肝理气，腹痛、腹胀明显者可选用，另外还可选用莱服粥。
（5）桑椹猪肉汤：桑椹50克，大枣10枚，猪瘦肉适量。桑椹加大枣，猪肉和盐适量一起熬汤至熟。经常吃，有补中益气，下腹膨胀的人可以用这个。
(6)荷蒂汤:新鲜荷蒂5个，如果没有新鲜荷蒂的话，可以用干者代替，冰糖稍微少一点。首先，将荷蒂洗净，切碎，加入适量的水，煎者1小时后取汤，加入冰糖后立即制作。每天3次，清热、凉血、止血、大便出血不仅仅是这顿饭。
（7）鱼腥草莲子汤：鱼腥草10克，莲子肉30克，以上药用水煎汤即成。每日2次，早晚服用，具有清热燥湿，泻火解毒，里急后重者宜用。
(8)木瓜炖肠:木瓜10克，肥猪肠30cm。将木瓜放入洗净的大肠中，两头紧紧地炖至腐烂。饮汤食肠，此膳具有清热和胃、行气止痛。
(9)水蛭海藻散:水蛭15克，海藻30克。将水蛭和海藻的干研细节分成10包。每天2包，用黄酒冲洗，这顿饭有消除淤血、清热解毒的作用。
（10）菱薏藤汤：菱角10个，薏苡米12克，鲜紫苏12克。将紫苏撕成片，再与菱角、薏苡仁用水煎汤即成。每日3克，具有清热解毒，健脾渗湿。
(11)桂芝麻煮猪肠:桂50克，黑芝麻60克，猪肠约30厘米。猪大肠清洗后，将桂皮和芝麻放入大肠内，两头扎紧，加入清水适量煮熟，去桂皮和黑芝麻，调味后立即成型。喝汤吃肠子，这顿饭中气，下腹膨胀，大便频繁的人可以选择。
