心脏病在我们身边并不少见，是一种常见的循环系统疾病。器质性心脏病实际上是心脏病的总名称，包括心肌病、高血压性心脏病和先天性心脏病。在这些心脏病中，常见的原因是高血压引起的高血压心脏病和先天性心脏病。
器质性心脏病饮食建议:
1、不要吃刺激性食物，如辣椒、生姜、胡椒、烟、酒等食物，其次是兴奋药、浓茶，对心脏也有负担。
2、适量食用盐，与限制盐的道理相同，患者不要吃含钠丰富的盐，以免浮肿。
3、适当饮用饮料、果茶:一次喝大量茶、蒸汽、汤，血液流动速度快，心脏负担增加。因此，饮食不要太多，分几次饮用，每次少一点，相隔时间长。
4、少吃多餐。心脏病患者不要吃得过多，晚饭后不进或少进任何食品和水分，减少餐后胃肠过度充盈及横膈抬高，避免心脏工作量增加。
5、适当限制蛋白质和热能的摄入，病情好转后渐增蛋白质和热能，但不宜太高，以免增加心脏的负荷。
易导致器质性心脏病的不良习惯：
1、吃烧烤，经过高温烧烤的食物会产生一种对身体不好的血液化合物，这种化合物会减少细胞的活性，也会增加患心脏病的风险。
2、整天心情不好。哈佛大学的研究人员在这次考试开始时发现态度非常乐观的人患心脏病的可能性比悲观的人小一半。
3、雾天在户外运动。在空气污染严重的雾中运动，血液容易凝结，吸收空气后，血液中的氧气供给被切断，身体容易出现问题。
