脊椎病是指脊椎骨质受压、刺激等引起的脊椎疼痛的症状。常见的脊椎病有颈椎病、腰椎病等，常见于中老年人，但由于社会节奏的加快，脊椎病的年龄逐渐年轻化，年轻人应积极了解脊椎病的症状，做好预防和治疗。
脊椎病的症状
1、脊椎病是指脊柱骨、椎间盘、韧带和肌肉的病理变化，随后是脊髓、脊髓神经、血管和自主神经的压迫、牵引和刺激，症状复杂多样。常见病有颈椎病和腰椎病。主要症状:站立、头痛、眩晕、颈肩疼痛、食欲不振、下肢无力，严重时瘫痪。
2、呼吸不畅，若有此症状，需检查呼吸和心脏问题。由于肺病、心脏病等疾病会出现这种症状。因此，根据体征折断脊柱是没有问题的。
3、闪闪发光，有些人认为经常闪闪发光或贫困，是脊椎病的症状。事实上，这种症状不能代表脊柱小关节疾病，需要医生检查和诊断。
如何预防脊椎病
1、久坐白领可以在打电话或接电话时站立，双脚轮流支撑身体，改变重心，有利于促进血液循环和消耗更多热量。
2、把健身球放在办公室，用健身球做椅子。坐在这个球上时，身体需要保持平衡，避免长时间坐着的伤害。
3、把腿伸到桌子下，把脚趾伸到桌子下，伸到背部，或者一起抬腿一段时间。
