当人们到达老年时，骨骼的功能会下降，骨骼会变得非常脆弱。此外，老年人的反应速度也会下降，身体的自我保护能力也会变差。因此，老年人特别容易摔倒，摔倒时容易损伤骨骼。例如，摔倒在地会导致股骨颈骨折，老年人需要很长的恢复期才能患上这种疾病，那么在恢复期如何护理呢？
如何护理老年人股骨颈骨折？
饮食护理：老年股骨颈骨折需要长时间卧床休息，因为活动少会导致消化功能退化，会导致身体代谢异常，所以护理应注意饮食，患者应注意饮食多吃营养食物，饮食调整，营养跟上，患者注意饮食营养平衡，新鲜水果蔬菜应多吃，也应吃豆类、鱼、肉等食物，股骨颈骨折疼痛和软组织损伤的耐受性较好，有利于老年人伤口愈合和身体恢复。这是老年人股骨颈骨折术后的护理措施。
生活护理：老年人的生活环境应安静、整洁、舒适、卫生，注意保持病房干燥整洁，地面应湿清洁，定期开窗通风，保持室内空气循环，保持适当的温湿度。尽量不影响患者的休息，老年患者发展良好的工作和休息规则，确保充足的睡眠时间，这对身体的恢复有很大的帮助。
伤口护理:观察伤口渗血渗液，注意保持切口干燥，及时更换敷料。如果伤口局部发红、发热、疼痛，应及时通知医生进行及时有效的治疗。
股骨颈骨折在老年人中很常见，在女性中更为常见。由于老年人体质虚弱，骨折后长期卧床，保持患肢功能位置，容易出现肺炎、泌尿系统结石、褥疮等并发症。家庭护理措施如下：
1.为老人准备一个舒适的房间和床，床上垫着厚厚的软海绵垫，每2张~用红花油等按摩患者骶尾部受压部位4小时，防止褥疮。
2.患肢穿后跟钉有横板的布鞋，与床尾平行，与鞋垂直，又称"T"鞋子。保持患肢中立，防止外旋。脚跟垫棉花，防止脚跟压伤。
3.鼓励患者多喝水，防止泌尿系统结石；多吃蔬菜水果，防止便秘；吃肉汤、鱼、鸡蛋、牛奶、豆浆等易消化、富含蛋白质和维生素的食物，促进骨折愈合。
4.注意调节室温，及时增减患者衣物，预防感冒；经常帮助患者少坐；轻敲背部，鼓励患者积极咳嗽，避免肺部痰沉积和肺炎。
5.教患者做患肢、大腿、小腿静态收缩运动，也可适当按摩，防止肌肉萎缩。
7.3个月后协助老人扶拐走路，半年后可以在室内脱拐，一年后可以去医院复查拔钉。
6.鼓励患者做一些自理活动，如吃饭、喝水、梳头、洗脸等。排尿后，应及时擦洗会阴，及时更换污染床单，保持老年人良好的心理状态，加速骨折愈合。
