腰部突然疼痛的疾病有很多:考虑到腰椎间盘突出症最常见的腰肌和韧带牵引损伤，在损伤的同时，有明显的腰刺痛，伴随着腰部活动的限制和局部肿胀和明显的压痛。有肾结石的情况下，结石活动时刺激肾脏粘膜，粘膜浮肿出血，疼痛难以忍受。
一、腰突然刺痛的缓和方法:
1、严格平卧硬板床，穿腰固定，手法复位和按摩治疗，口服和外用对症疗法。
2、采用盆腔牵引疗法，改善局部压迫症状，减轻神经水肿，配合按摩和热敷针灸，中药熏蒸治疗可缓解疼痛。
3、症状严重或中央型压迫马尾神经的患者，可考虑手术治疗，并根据医嘱服用一些营养神经的药物。
4、日常注意腰部防寒保温，口服止痛药。
5、无法排除病因，建议到医院安排肾彩超检查。
二、腰突然刺痛注意事项:
1、症状减轻或消失后，应加强腰背肌肉锻炼，避免损伤等，避免疾病复发。
2、注意休息，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，长期坚持锻炼，如挺腹、燕飞的锻炼方式。
3、平时长时间坐着，不要弯腰搬重物，长时间坐着适当起立缓解疼痛。
