咸鱼豆腐汤
咸鱼头甜，清热，豆腐凉，清热解毒，对口腔溃疡、便秘、口臭、牙龈肿胀疼痛有很大作用。
材料:咸鱼一头，豆腐一块，姜一块。
方法：将所有原料洗净，将咸鱼头切成小块，与生姜一起煎，放入锅中，加入适量清水，用火滚动约半小时，加入豆腐，再滚动20分钟。
薄荷粥
清洗30克新鲜薄荷叶（干品15克)，倒入锅中，用适量水煮沸，废渣取汁备用。淘粳米50克，加入适量水煮至米熟，再加入薄荷叶汁煮沸。
藿香粥
将藿香15克(鲜30克)洗净，放入铝锅(一定要用铝锅)，加水煎5分钟，弃渣取汁备用。将粳米洗净50克，放入锅中加水，用武火煮沸，然后用文火煮沸。粥煮熟后，加入藿香汁，然后煮沸食用。
荔枝粥
荔枝去壳洗净，然后和米粒一起煮，煮成粥。饭后，4天为一个疗程，具有温阳益气、生津养血的作用。用于治疗口臭，老年人更腹泻。阴虚火旺的老年人不能吃。
马门冬粥
取麦门冬20~洗净30克，放入锅中加水煎煮，弃渣取药汁备用。粳米500~洗净100克，放入铝锅中，加入适量水，然后将麦门冬汁和冰糖放入锅中，用武火煮至文火。
生菜芦根粥
特别适用于舌干、牙龈肿胀引起的口臭。
原料：芦根30克，米50克
练习：将芦根洗净，放入锅中，加入适量水煮15分钟，留汁，加入米饭煮粥，每天1剂，每天早上空腹服用，约5剂有效。
黄瓜粥
适用于肝火或内湿引起的舌干口臭。
原料：黄瓜50克，米饭100克。
作法:将黄瓜剥皮切片,和大米一起煮粥,食用时随意
食物能帮你快速脱臭
金橘
天性辛辣，口感甘甜，具有理气解郁、化痰醒酒的功效。对于胸闷口臭的患者，应使用5-6颗新鲜金橘进行清洗和咀嚼。本品具有清香通窍、顺气健脾的功效。
柠檬
性酸，微苦，有生津、止渴、消暑的功效。可以喝一杯开水，加少量薄荷，加一些新鲜柠檬汁，可以消除口臭。
茶叶
苦、冷，有解渴、清神、消食、除烦、解渴的作用。在茶中，用浓茶漱口或咀嚼可以去除口臭。对于吃大蒜、羊肉和其他食物有异味，用一小撮茶，分成口，慢慢咀嚼，唾液缓解茶后慢慢吞咽，效果很好。
柚子
性酸，味寒，能治口淡，去胃恶气，解酒毒，饮酒后消除口腔异味，具有消食健脾、芳香除臭的作用。、吃肉、咀嚼葡萄柚。
蜂蜜
蜂蜜1勺，服用温开水1小杯，每天早上空腹即食。蜂蜜具有润肠通腑、消除腐烂的功效，对便秘引起的口臭非常有效。
山楂
性酸，微甘平，具有祛瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。取30个山楂，文火煨黄，煮汤，加少量冰糖，一次一小碗。
牛奶
吃大蒜后口臭，喝一杯牛奶，就能消除大蒜的气味。
三种茶除了口臭
连翘荷叶茶
功效：清热解毒，排出体内水分。
原料：连翘10克，荷叶半张。
做法:所有原料加水10000cc大火煮沸，转小火煮30分钟左右，滤渣取汁饮用，早上、中午、晚上喝一杯，连续喝7天。
注：体质寒冷，手脚冰凉，脾胃虚弱，易腹泻的人不宜。
山茶花
功效：清肺利水，生津健脾。
原料：12克桑白皮，12克麦门冬。
做法:所有原料加水6000cc大火煮沸,转小火烧约20分钟,去渣取汁喝,早晨、中午、晚上各饮一杯,连续饮用7天。
注：寒咳，易腹泻者不宜。
做法:5000藿香和水cc大火煮沸，小火煮10分钟左右，去渣取汁喝；早上、中午、晚上喝一杯，连续喝7天。
原料：20克藿香。
功效：清热利湿，平胃止呕，消除体内水分，除臭。
藿香茶
