牙龈出血的原因有很多，是口腔疾病的常见症状之一。一般分为局部性和全身性两种:局部原因引起的牙龈出血，常见的是牙龈炎和牙周炎患者。牙龈出血的常见保健方法是什么？
牙龈出血的常见保健方法:
1、局部疾病中最常见的是牙结石刺激因素。附着在牙的牙结石，经常刺激牙龈，牙龈发炎出血。
其次是牙周病。由于牙周围的组织病变，牙龈肿胀、炎症、毛细血管充血，经常受到咀嚼和刷牙不当等刺激而引起牙龈出血。
2、龋洞刺激。牙颈部的龋病不及时治疗，任其发展到牙龈缘下，形成棕黑色的龋洞后，由于其边缘不整齐而且锐利，常会刺激牙龈，导致溃疡而出血。
3、选择和使用的牙刷不正确。对牙龈的机械刺激很大，引起牙齿和出血，选择新的保健牙刷，采用纵刷法。
4、由残冠，不合适的牙套(假牙)等刺激，造成粘膜糜烂和出血，要拔除残冠，纠正牙套(假牙)。
5、全身系统疾病可引起牙齿和出血，应查明原因及时处理。经常检查口腔，保持口腔卫生，防止牙龈出血。
6、牙龈出血的常见保健方法还包括一些女性在月经期间出现牙跟充血和自发出血，通常在月经期后可以缓解。
