口腔溃疡虽然看起来不是什么大病，但是对口腔的危害很大，不仅会影响我们的饮食，还会对我们的身心造成很大的伤害。溃疡具有周期性、复发性、自限性等特点，容易发生在嘴唇、脸颊、舌缘等。那么，如何预防口腔溃疡呢？预防口腔溃疡的十种方法。
食物选择法:不要吃面包末、玉米、马铃薯片等研磨后的食物。不要吃柑橘、西红柿、坚果等酸性食物，不要吃辣或咸的食物，不要吃硬、热的食物和口香糖。
木耳疗法:取白木耳、黑木耳、山楂各10克，用水煎、汤吃木耳，每天1~2次，可治口腔溃疡。
苦瓜疗法:取160克新鲜苦瓜，用热水提取，代替茶饮用。一天一剂，一般连续3~5天有效。
不良习惯节制法:停止吸烟，少喝酒。
核桃疗法:每天取核桃壳10个左右，用水煎汤口服，每天3次，连续3天可治愈口腔溃疡。
白菜根疗法:取白菜根60克，蒜苗15克，枣10个，用水煎，每天1~2次，可治口腔溃疡。
蜜汁含有漱口方法:10%的蜜汁含有漱口方法，可以消除淡薄、止痛、促进细胞再生。
苹果疗法:将苹果(梨水也可以)切成片放入容器中，加入冷水(未煮的苹果和梨)加热沸腾，稍微冷却后，和酒一起在嘴里吃一会儿，几天就能治好。
姜水代茶漱口法:口腔溃疡用热姜水代茶漱口，每天2~3次，一般6~9次溃疡面收敛。
注意清洁方法:用软毛牙刷全面刷牙，保持口腔清洁。
