和草酸蔬菜一起吃
菠菜、雪菜、苋菜、中空蔬菜、竹笋、洋葱、菱白、毛豆等蔬菜，含有的草酸盐容易与婴儿体内未消化的钙组合形成草酸钙，影响婴儿对钙的吸收，引起婴儿便秘。
和油脂类食物一起吃
给婴儿补钙剂，请注意不要和油脂类食物一起吃。由于脂肪进食过多时，消化后产生的游离脂肪酸容易与钙结合，减少钙的吸收。尚未吸收的钙进入排泄物，就会引起宝宝便秘。
与纤维类食物同食
粗粮等食物纤维摄取过多时，其中植物纤维成分与钙结合也降低钙的吸收，钙沉淀，引起婴儿便秘。
与牛奶等食物混合
有的爸妈喜欢把钙片碾碎后混在牛奶或食物里喂宝宝，这种做法极不科学。对于混在食物中的钙片，宝宝最多只能吸收20%，其余的钙经过消化后会排出体外。而且，奶和钙很容易结合形成凝块，不仅钙不易被吸收，奶也不容易被消化，自然很容易造成宝宝便秘。
