很多便秘患者排便困难，粪便干燥，排便时腹部疼痛，粪便带血。此外，一些严重疾病的患者会出现口苦、食欲减退、腹胀、下腹不适、头晕、易疲劳等神经官能症状。急性患者多年便秘，直肠和结肠癌肿。因此，便秘患者必须十分重视，寻求解决办法。
除了去医院接受正规处方治疗外，先人留下的小偏方对治疗便秘有很快的效果。这些与生活习惯相联系的小处方也更加安全并且方便，小偏方的食物疗法也减去了病人服药的痛苦。
一、早上起床后空腹吃梨，梨有加快肠道蠕动、促进排便的效果，平时吃对便秘有帮助，但对老年人顽固性便秘的效果不明显。
二、菠菜一百克，粳米五十到一百克，将菠菜置于沸水中烫纸半熟，捞出切成小段，粳米置于锅内加水煮成稀粥，后将菠菜再次煮沸，加入油盐调味，分一至两次服完。每日一次，连服一周。
三、香蕉1~2个，剥皮，放入碗中加入热水，切成糊状，冲入糖10克，均匀，随意喂食。每天服用2次，疗程无限。
四、自制土豆饮料。将土豆削皮榨汁，然后用陶瓷锅煮开，在土豆汁还处于粘稠状态的时候加入适量的槐花蜂蜜，每天服用一次，每次两勺，空腹食用。
