患者的脸色和眼睛变黄，主要是因为长时间休息不规则而引起的脾胃不适，运行不正常，上升到脸色，影响脸部正常的肤色，变成蜡黄。如果患者的脸色和眼睛发黄的情况比较严重的话，建议患者通过改善生活习惯来缓解症状。例如，不要长时间熬夜，一天三餐合理吃等。
脸色和眼球发黄怎么办：
1、患者要保证充足的睡眠时间，睡眠对于人体器官的休息尤为重要，如果睡眠不足，会影响到肝脏的正常运作，产生毒素，使面色蜡黄。
2、建议患者进行合理的运动，加强平时的运动量，锻炼身体可以加快患者体内的气流流通，增强脾胃的运化功能，缓解面黄症状。
3、如果患者因使用不合理的化妆品和护肤品而脸部发黄，建议患者短期内不要在脸上涂抹东西，尽量保持脸部清爽，等待皮肤缓解。
面黄可以吃什么:
1、面黄患者血气不足，患者可以多吃补充血气的食物，如党参、当归等，这些食物中含有的营养成分可以补充患者体内缺乏的血气。
2、肝功能异常也会引起面黄，患者可以多吃养肝排毒功能的食物，如鱼类食物和豆类食物。
3、补充维生素也有助于缓解面部黄色症状，患者每天吃新鲜水果，补充各种维生素成分。
