斜视是眼科常见病和多发病，主要是指眼外肌协调运动失常，眼睛无法同时注视同一物体，由先天或后天因素引起，常见于青少年群体。斜视包括共同性斜视、非共同性斜视、还有内斜、外斜、垂直性斜视等多种类型，目前斜视的治疗方法有矫正训练和手术治疗，下面具体介绍斜视的自我矫正训练方法。
斜视自我矫正训练方法
1、遮蔽法:遮蔽正常眼睛的同时涂抹眼膏，防止炎症的发生，强制偏斜的眼睛反复看东西，刺激发育，视力衰退，持续时间越长越好。
2、肌肉锻炼法:肌肉锻炼法主要训练弱眼反向肌肉，食指在一尺远处聚焦两只眼睛，向鼻梁方向移动，每次10~20回合，向右倾斜，向左最极端的地方看，时间为每次30秒。
3、牵引眼睑法:用手轻轻牵引斜视眼睑向相反方向，同时牵引力不要太大，以眼睛感觉不到压迫为常牵引有助于斜视眼的恢复。
4、焦点法矫正斜视:同时将两只眼睛的视线注视在一个位置，聚焦后找到平衡点，用镜子和电视促进正常的平视状态，长时间养成一定的习惯后，可以很好地纠正斜视。
