如果患有内斜视，可以通过寻找平衡点的方式来进行自我矫正，长期坚持就会有一定的效果；再就是可以坚持做眼睛反向练习，可明显的改善轻度斜视的情况。除此之外，患者还需要坚持进行眼部的穴位按摩，也可以选择单眼遮盖的方式来训练。
现在不少人都患有内斜视，这不仅会影响到眼睛的外在美观，而且也会给视觉和视力的发育带来很大的危害。一旦患上内斜视这种疾病，除了要积极的接受医院的正规治疗之外，还需要学会自我矫正，这样可以促进恢复以及预防复发。那么内斜视自我矫正训练方法有哪些？
1、寻找平衡点
内斜视的患者可以通过寻找平衡点的方式来进行自我矫正训练，具体的做法就是要站在镜子跟前，让视线处于平视的状态，而且要看着自己的双眉中间。尽量多坚持一段时间，坚持的时间越长，治疗的效果会越好，在做这种训练的时候要让自己保持最正常的状态，每天可以多练习几次，养成一种好的习惯，这样自己做起来不累，矫正的效果也会更好。
2、眼睛反向练习
内斜视的自我矫正训练方法还包括眼睛反向练习，这种矫正方法也非常的简单。患者可以把自己的手指伸出来，然后放在距离眼睛大概一直远的地方，之后把手指慢慢的向鼻梁部位移动，这个过程中一定要紧紧的盯住手指。每次10~20个回合，每天做10次，坚持这么练习，一段时间之后就会有很好的效果，轻度的斜视会有明显的改善。
3、穴位按摩
学会按摩也是内斜视自我矫正训练常用的一种方式。眼睛的肌肉是比较强的，在进行其他矫正的时候如果能够坚持进行穴位按摩，往往可以有效的放松眼部的肌肉，对于内斜视的症状改善来说就是相当不错的效果，可以起到辅助治疗的作用。
4、单眼遮盖
单眼遮盖也是内斜视自我矫正训练的方法之一，简单来说就是把健康的那只眼睛给盖住，平时看东西只用患眼，这个方法适合单眼斜视的患者。可以坚持训练2~3个星期，每天训练4~5个小时，这期间要给眼睛补充叶黄素，使其能够得到充分的保护，以便达到最佳的治疗效果。
