在我国，吸烟是一种非常常见的行为，多数成年男性都有吸烟的习惯。在一些地区，未成年人也有吸烟的习惯。通常，吸烟有两种方法，一种是过肺，另一种是直接从鼻腔吸烟。这是指导吸烟者不吞烟，直接从鼻子里呼出。但众所周知，吸烟对人体有很大危害。
一、吸烟鼻烟的危害
1、鼻腔干燥。在平时的生活中，烟从鼻腔呼出，鼻腔粘膜吸收过多的有害物质，鼻腔干燥。
2、鼻腔出血。长时间吸烟的人，如果烟从鼻腔呼出，会对鼻腔造成一定的损伤，出血。
3、患鼻炎。鼻炎是一种非常常见的鼻腔疾病，鼻炎对人体有很大影响，特别是季节变化时非常痛苦。因此，必须少量吸烟，减少烟从鼻腔出来。否则，患鼻炎的概率会增加。
二、抽烟注意事项
1、少量或不抽烟。在日常生活中，为了保障自己的健康，必须少量或不吸烟。
2、抽烟前喝水。通常建议烟民提前补充一定量的水分，因为水可以吸收焦油等有害物质，使其通过人体的尿液排出。
