缓解和治疗过敏性鼻炎的关键在于避免和远离过敏原，提高自己的身体素质，进行体育运动提高身体免疫力，进出公共场所时必须戴口罩移动。天气冷的时候一定要增加衣服，尽量不要接触宠物保持通风过敏性鼻炎的治疗和缓和需要足够的耐心，严重的话一定要找专业的医生治疗，不要生病。
过敏性鼻炎如何缓解
1、螨虫过敏性鼻炎患者应注意室内空气干燥，对动物皮屑、羽毛等过敏，尽量避免接触动物，尽量避免接触过敏原。
2、可以通过服用药物过敏性鼻炎的症状，如使用抗组胺药物，对缓解打喷嚏、鼻痒、鼻内分泌物增多的症状有很好的效果。
3、可采用热敷方式缓解过敏性鼻炎症状，促进血液循环，但要注意温度不能过高，避免烫伤，吸入蒸汽可缓解流鼻涕现象。
过敏性鼻炎的症状表现
1、对花粉过敏的患者，鼻内发痒，咽痒、耳痒、眼痒等，间歇性鼻塞。
2、打喷嚏的次数是阵发性的，主要是接触过敏原后立即发作，无意识地从鼻孔流出大量清水样的鼻涕。
