耳朵嗡嗡作响是耳鸣，耳鸣的原因很多，耳源性疾病(内耳、中耳、外耳)血管性疾病。过度疲劳、睡眠不足、情绪紧张、噪音影响等也会引起耳鸣。长期的耳鸣治疗不彻底的话是可以导致听力下降的，严重的话是可以导致耳聋的。耳鸣可以短暂或持续。如果是短暂的突然耳鸣，一般是生理现象，不必太紧张。如果是持续性耳鸣，尤其是伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状，应提高警惕，尽快就医。
耳鸣的预防措施是什么
1、不要长时间听耳机/耳塞。
2、防止噪音，如练习室等封闭声音大的场所，工作或居住在噪音大的环境中，时间长了会伤害耳朵，引起耳鸣。
3、保护颈椎，颈椎问题引起的耳鸣比例相当高。
4、不要频繁挖耳朵，伤害耳朵结构。
5、保持良好心情，工作学习压力大，引起不安，起火等时间长容易引起耳鸣。
6、少吃盐，盐会弱化血液循环，引起高血压，使耳鸣加重。
7、适量运动，增强免疫力是应对耳鸣的好方法。
8、改变不良习惯，远离烟酒，少吃肥腻东西和甜食。
9、多吃含锌食品，引起耳鸣、耳聋的因素许多，缺锌是一个重要原因。
