白内障是由晶状体浑浊引起的视觉障碍性疾病，白内障的发病过程缓慢，50岁以上的老年人是白内障的多发组。白内障的主要症状是渐进性无痛视力下降，严重的可能会导致盲目。白内障的发病原因与代谢和免疫异常、先天性遗传和外伤、中毒等因素有关。
引起白内障的原因
1、处于缺氧环境，容易引起白内障的出现，缺氧会增加晶体内钙和钠的含量，增加乳酸，减少维生素c的数量，促进白内障的发生。
2、长期服用类固醇药物和糖尿病患者等内分泌障碍，患白内障的风险和概率会提高，长期在高温下工作的人也容易患白内障。
3、由于防晒作业不足，长期受紫外线和阳光照射，晶体内形成的磷酸钙，晶体出现西安钙化和硬化的长期微量元素和维生素不足也会影响白内障的生成。
如何预防白内障
1、主要用眼卫生和量，避免用眼过度，建议睡前或长期工作后做眼部保健操，改善眼部血液循环。
2、定期到正规专业的医院进行眼部检查，戒烟戒酒，积极治疗青光眼和糖尿病等全身性疾病。
3、多吃水果和蔬菜，补充身体所需的抗氧化物质和维生素，避免长期服用糖皮质激素药物。
