随着学习压力和工作压力的增加，很多人近视。一般来说，近视眼发展成高度近视的话，长时间戴眼镜的话眼睛会变形。近视是导致眼形的主要原因，但不一定是戴眼镜的因素。平时应采取相应的预防措施，帮助改善眼部变形。
近视怎么办
1、合理用眼，保持健康用眼习惯、休息习惯。现代社会人们眼负荷高，电子屏使用时间长，良好的作息也是相当重要。
2、高度近视或散光度数过高，不得长时间裸视。不是任何度数的近视都不戴眼镜眼镜，低度近视散光不高的人可以准备框架眼镜，整天不戴，需要细眼的时候戴，不戴眼镜的话眼睛疲劳会加重，眼睛变形。
3、两眼视力差较大建议佩戴硬性隐形眼镜或软性隐形眼镜，以减少参差性视疲劳的发生。两眼视力差较大佩戴框架眼镜后物象会有大小的差异，在大脑视中枢会产生模糊，眼调节加剧，眼睛变形往往累及弱视一侧。
近视眼的危害
1、影响学习、生活质量，近视眼不仅视力低下，眼睛也经常感到干燥和疲劳，精神不集中，有时头晕。这些可能会给孩子在学习过程中带来麻烦，影响孩子的学习质量。
2、加深度数，一般儿童近视，家长急于戴眼镜，但眼镜只有矫正作用，不能发挥任何治疗作用，戴眼镜后，儿童读书写字加重眼睛负担，发展成高度近视。
3、影响容貌，中高度近视，眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。
