镜子配方中0.75度为75度，近视75度为轻度近视，视力影响较小，但裸眼视力状况也取决于不戴眼镜的视力能达到什么水平。正常的视力水平可以满足日常工作的需要，不戴眼镜也可以。如果觉得视力明显不足的话，远处看的时候，视力明显下降，也许需要戴近视眼镜，必要的时候也可以戴。
视力0.75是多少度
1、0.75是透镜度数的说明，0.75近视相当于近视75度。屈光不正可以分为近视、远视、散光，通常近视用减号，远视使用加号。
2、散光也分为近视，远视也用相应的加减号表示，另外散光还有一定的轴度，记录在0~180度之间。
3、镜子处方中左右眼的不同，r表示右眼，l表示左眼，裸眼视力和镜子矫正后的视力有相应的记录。
如何保护视力
1、可以多做户外运动，晒太阳也有好处。也可以吃胡萝卜和动物肝等富含维生素a类的食物。
2、养成良好的眼睛习惯，不能过度使用眼睛，减少手机电脑的使用，可以吃叶黄素，也可以使用眼药水，缓解视力疲劳。
3、平素电子设备多，眼睛酸胀，晚上睡觉前滴眼液，可以放松眼睛，但记得睡觉前，瞳孔变大见东西。
