成年人受到惊吓，可能会出现睡眠障碍和精神紧张的症状。出现具体症状时，可以具体处理具体情况。可以通过药物调节睡眠或者情绪。家人要多关心，多关心，不要指责理解。短期内避免惊吓源的刺激，给予惊吓者充分理解，帮助她度过这个阶段的耐心。如果惊吓的严重，有创伤障碍，可以寻求专业的心理医生帮助解决。
大人害怕怎么办
1、人害怕的原因主要是精神集中，思想过度紧张。解决办法首先转移注意力。可以听听轻松舒缓的音乐，放松心情。做放松自己感情的事情，和人交流，说话，缓和压力，尽量不要集中精力，适当地出去。
2、惊吓严重者适当口服惊吓药，改善症状。
成年人受到惊吓后的症状
1、成年人受到惊吓后，可以发生急性应激反应，受到惊吓后，可以立即发生强烈的恐怖行为，有一定的盲目性。
2、有一些患者可能会出现受到抑制的表现，例如木僵，患者可以表现为茫然的状态，注意范围是狭窄的，意识是不清晰的，而且对方向、时间、定位等不明确，而且对于外界的刺激可能没有反应。
3、以后可能会出现比较丰富的变化，可能受到惊吓以后表现为愤怒、激越、打人、冲动、抑郁、焦虑。
4、有些患者也伴有植物神经功能紊乱的症状，大量出汗、脸色红、身体颤抖、瘫痪、心脏跳跃过快等。
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