近年来，随着生活水平的提高，糖尿病患病率逐年增加，呈爆炸性增长。为什么糖尿病听起来那么可怕？因为糖尿病属于一种慢性疾病，它可以给身体带来巨大的危害。比如大部分的糖尿病人，通常还会伴随着各种并发症，比如心梗，肾衰竭等。血糖值、尿糖值浓度过高是糖尿病的主要因素，如何知道自己的血糖值是否过高？
一、晚上睡觉总觉得口渴
正常情况下，晚上睡觉时口渴睡不着，偶尔也有。半夜睡觉时口干舌燥，能喝三四次水的话，血糖值过高。因为血糖中的糖分会刺激人的口腔，使人感到口渴。发生这种情况时，应立即到医院检查血糖值。
二、经常感到饥饿
高血糖患者经常感到饥饿。半夜睡觉时感到饥饿的可能是体内血糖值过高。血糖值过高，体内糖分代谢异常，体内细胞得不到足够的能量，产生了饥饿感。
三、手脚麻木
睡眠姿势不好时，身体部位麻木是正常的。但是，每天醒来的时候手脚发麻，也许不是睡姿的问题。应该考虑血糖值是否过高。因为血糖浓度增加会提高血液粘度，阻碍血液流动速度，身体麻木。
四、尿频
高血糖患者半夜睡不着想去厕所的情况很多。如果你经常晚上睡觉，尿频可能是因为肾脏或膀胱代谢有问题，另一个可能是血糖过高，因为胰岛素分泌异常可能导致肾脏代谢异常，从而导致尿频、口渴等症状。
五、盗汗、渴望
高血糖患者经常伴随失眠，晚上睡觉时经常渴望、胸闷、手抖等。这些症状看起来像低血糖患者，但高血糖对血糖的需求过高，出现低血糖症状。总之，半夜睡觉时，上述情况经常发生。那么，应该注意的是，这些表现表明体内血糖值过高，应该马上去医院检查。日常饮食也要清淡，不要吃太咸、太甜的东西，同时保持充分的睡眠。
