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孕妇控制血糖值吃什么?

来源:盼盼亲子网    阅读: 1.76W 次
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孕妇应尽量保持血糖稳定,控制在安全范围内。妊娠期特别减少糖分含量高的食物,对胎儿造成一定的伤害。孕妇高血糖常常造成机体代谢紊乱,非常容易出現高氨基酸血症、高甘油三酯血症、高酮症和胰岛素功效降低的状况,这些都会直接影响胎儿的正常发育。

孕妇控制血糖值吃什么?

孕妇控制血糖吃什么:

1、孕妇多吃绿色蔬菜,每天补充优质蛋白质,孕期每天补充15~25克钙、铁、碘等要素,帮助身体恢复正常血糖水平,保证胎儿正常发育。

2、孕妇应增加鱼、肉、牛奶、豆类等优质蛋白的摄取量。其中,乳清蛋白是非常优质的蛋白。蛋白质的摄取可以在一定程度上降低血糖水平,有助于控制血糖。

3、补充充足够的维生素、无机盐和微量元素也是必不可少的,例如锌是体内许多酶的成分之一,与蛋白质合成密切相关,锌不足,蛋白质利用率低,影响胎儿发育,铬激活胰岛素,对血糖水平有一定的影响。

孕妇血糖值高有什么危害:

1、容易形成巨子:孕妇血糖值无法有效控制,高血糖值和高脂肪酸进入胎儿体内,刺激生长,容易形成体重超过4公斤的巨子,不仅会增加产妇分娩时的痛苦,还会损害新生儿。

2、新生儿并发症:孕妇高血糖持续刺激胎儿胰腺成长和胰岛分泌胰岛素。胎儿出生后会脱离母体高血糖环境,但新生儿体内胰岛素的分泌在一段时间内仍然很高,容易引起新生儿严重低血糖的症状。

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