糖尿病是代谢障碍性疾病，发病期间胰岛功能下降，胰岛素分泌不足，患者血糖值变动引起多种不良症状，身体麻木，皮肤痒或口腔干燥，到医院检查，了解血糖值上升情况，正确治疗，生活护理工作稳定血糖值那么，远离糖尿病需要注意什么呢？
远离糖尿病需要行动，上了年纪的人需要定期检查，了解血糖值的变化状况，血糖值变动的话，可以纠正不良的生活习惯来控制。当然，日常饮食过程中会影响血糖变化的食物少吃，还要投入到运动中来，作息保持规律，通过这些方式都可以让糖尿病远离，达到预防疾病的目的。
预防糖尿病，哪些食物需要少吃？
1、含酒精的食物
防止糖尿病发生，含酒精的食物最好远离。经常在烹饪食物的过程中加入酒精饮料，会增加食物的刺激性，吃得太多不仅会影响肝脏的健康，还会在看不见的情况下增加慢性疾病的患病率，获得酒精后，身体的很多重要器官功能会下降，干扰内分泌，影响胰岛素的分泌为了健康，不要吃这种类型的食物。
2、高脂肪食物
保持血糖稳定的人不应该总是吃高脂肪食物，脂肪含量丰富的食物油腻，容易增加消化压力，影响食欲，吃得太多有健康危险。当然，脂肪含量多的食物也会增加慢性疾病的患病率，脂肪经常摄取的话，能量不会马上消耗，容易发胖，发胖的人有糖尿病的可能性会增加。控制热量摄取，不吃肥肉，体重稳定后血糖正常。
3、高糖食物
不要让血糖值稳定的人吃太多甜食。糖类物质丰富的食物有健康危险，长时间吃这种类型的食物会使血糖值不稳定，很多人经常喝奶茶，吃蛋糕，摄取糖果后血糖值不稳定。远离这种不良饮食习惯，控制每天的糖分摄取量，减少高糖食物的能量获得，不仅保持体重稳定，血糖也正常。
4、油炸食物
建议保持血糖稳定的人少吃油炸食物，油炸食物热量高，容易着火，使身体发胖。糖尿病威胁健康的人们，刚开始发病就有肥胖的表现，随着病情的发展，胰岛功能明显下降，体重下降。为了防止糖尿病发生，必须少吃热量高的油炸食品。
