手脚麻木主要是由末梢神经炎引起的，在生活中，老年人容易手脚麻木。老年人手脚麻木主要是营养不良和疾病，老年人手脚麻木影响日常生活，需要积极烹饪和治疗。生活中需要注意锻炼和维生素b的补充。
老年人手脚麻木的原因
1、脑梗塞:手指麻木出现在一侧肢体中，另一侧完全正常，伴有头痛、头晕、流鼻血、协调差等症状，可能是中风的标志，需要警惕脑梗塞的发生。
2、糖尿病:四肢对称麻木时，有发热、触电等感觉，这种麻木与糖尿病有关。糖尿病本身就会造成周围神经损伤，因此会产生对称麻木，下肢症状更为常见。
3、颈椎病:通常单手麻木，主要是由颈椎长期劳损、骨质增生、椎间盘突出等引起的颈椎脊髓神经根和椎动脉压迫。
老年人手脚麻木怎么办
1、注意保暖，人体对温度有感应度，在超过人体感应度的寒冷状态下，手脚神经失灵，表现为手脚麻木，无知觉症状。冻结时间过长，该部位永久组织坏死。
2、适量补充维生素B，缺乏维生素B，可造成营养和代谢功能障碍，导致神经传导速度慢，导致外周神经炎，造成手脚麻木。因此，老年人应补充维生素b，改善机体代谢功能，缓解手脚麻木。
3、运动促进血液循环，长时间保持固定姿势，使血液循环畅通，神经末梢瘫痪，形成手脚麻木的感觉，只要及时移动，短时间内就能恢复正常。
