背部中间疼痛主要是背部韧带关节囊和椎体棘突、两侧横突病变引起的症状。最近要注意以清淡的饮食为主，不要吃辣刺激性的食物和油腻的食物。注意休息。疼痛发生时保持蹲有效缓解背痛。
一、站长后背中间疼痛的原因
1、站长后背疼痛可能是患者颈椎病变，压迫患者神经，产生疼痛。
2、可能是因为患者脊柱压迫神经而产生疼痛感。
3、长时间站立，腿和背之间的血气不好，可能会引起背中间的疼痛。
4、也可以考虑心脏病和肺病等内脏病的原因，不适应立即诊断治疗。
二、站久后背部中间疼痛怎么办
1、这种情况主要与长时间弯腰活动、感冒、长时间坐久后不注意坐姿、外伤造成的上述组织损伤引起的疼痛。
2、注意保温，避免感冒，少弯腰活动，避免腰部外伤。疼痛明显的话，可以热敷治疗，在医生的指导下用消炎药缓解疼痛。
3、平时要注意背部的保温，平时也要伸展背部，但要做太激动的运动，要注意休息。如果疼痛感很严重，应立即到医院就诊。
