为什么小腿不舒服:
1、小腿部肌肉、筋膜劳损的情况下，与过度受力活动有关，引起小腿部肌肉、筋膜痉挛、收缩和浮肿的情况下，引起明显小腿部不舒服的症状。
2、腰椎间盘突出症患者，神经根明显受压时，小腿外侧明显酸胀麻木。
3、患者骨骼发生病变，如关节炎症、腰椎间盘突出症等，压迫下肢神经，小腿有时疼痛。小腿不适的处理方法:
1、患者可以简单地加热小腿，加热温水，促进小腿血液循环，缓解不适。
2、疼痛不缓解，可到医院检查，查明是否发生骨病，及时对症治疗，避免病情恶化。3、适当限制小腿活动，可以通过灸等缓和。
4、睡觉可适当提高腿部，帮助血液回流。注意做好小腿保暖工作。
