肠易激综合症是以腹痛、腹胀、便秘为特征的肠胃功能障碍。肠易激综合征是一个全球性的问题，随着近年来人们生活节奏的加快和饮食结构的变化，神经、精神和感染因素使肠易激综合征的发病率呈上升趋势。一般来说，年轻人和中年人都是高险群体，其中女性比男性发病多，肠易激综合症如何护理？
肠易激综合症的护理
1、调节肠道菌群
益生菌、益生元等可适当补充，此类食物可调节肠道菌群的平衡。一半左右确诊肠易激综合症的人肠道菌群均衡处于失调状态，因此需要补充益生菌。
2、调整饮食
在日常生活中，缓解肠激素的最佳方法是确保健康饮食，避免咖啡、茶、酒等脂肪和刺激性食物，减少产气食品(乳制品、大豆、扁豆等)的摄取量。此外，患者应注意多摄取少渣、易消化、低脂肪、高蛋白食物，便秘时多吃纤维蔬菜、粗粮等食物，养成定期排便的习惯。
3、对症治疗
对症治疗肠易激综合征引起的各种症状，如腹痛症状发生时，可搐药缓解腹部绞痛患者的症状，热敷腹部也能使患者舒适的腹泻发生时，可以使用蒙脱石粉达到止泻效果的腹胀便秘症状
