口臭是指口腔内有恶臭或异味，是生活中常见的现象。引起口臭的主要原因是食物残留在口腔中发酵，形成腐败物，口腔中发炎。数据研究显示，医学家将高发人员分为长期熬夜睡眠不足的人和老年人两类。
引起口臭的原因
1、刚吃完大蒜、葱、韭菜等刺激性食物，口味重。
2、可能患有口腔消化道炎症，消化不良。食物残渣留在体内发生化学反应，被腐蚀产生不愉快的气体。
3、生活方式不规则，长期熬夜，发生火灾，喜欢吸烟、喝酒等原因。
4、口腔不清洁，长期没有刷牙的缘故。
如何治疗口臭
1、日常可以随身带口香糖，当食用重口味的食物后。可咀嚼两片口香糖，保持口腔清洁。
2、改变生活方式，戒烟戒酒，有条件的可定期到口腔科进行牙齿检查或洗牙。
3、保持口腔卫生，注意刷牙方式是否正确。早晚刷牙，一次刷牙大约在三分钟左右。
4、建议日常多喝水，每天至少保证八杯水。有利于食物残渣排出体外，从源头上去除口臭。
