香砂养胃汤的来源是补充万病回春卷2，是处方。炒香附、砂仁、炒苍术、姜厚朴、陈皮、茯苓各8分，人参、木香各5分，白术1分，白豆蔻7分，烤甘草不定量，粗末，加姜、枣水煎服。香砂养胃汤主治脾胃不和，胃寒不思饮食，口不知味，痞闷不舒。
一、香砂养胃汤的效果:
1、香砂养胃汤的效果可调节消化道消化液的分泌，调节胃肠功能。
2、香砂养胃汤的效果对胃溃疡有很好的抑制作用，可以有效地降低溃疡的发病率。
3、香砂养胃汤的效果能很好地抑制细菌的繁殖，保护胃。
二、养胃的其他方法:
1、从生活休息开始，至少一天三次定量，最好给自己设定时间表，严格遵守。
2、不要吃太多饭。如果还没到正餐的时间，可以补充食物。不要太多。请记住这不是正餐。正餐必须正常吃。食物以柔软、松弛为主，有韧性、清爽的东西不怎么吃。因为这些很难消化。汤最好在饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人要戒烟、酒、咖啡、浓茶、汽水、酸辣等刺激性食物，这些都是很伤胃的。
4、豆奶虽好，但不能代替牛奶。
5、馒头可以养胃，可以作为主食。
